blueco

انرژی نامرئی وجود دارد که در بدن ما جریان دارد و چینی ها به آن نیروی چی می گویند. انرژی چی در واقع نیروی حیات است که به همه ما زندگی و حیات بخشیده است. در جهان بیش از 49 فرهنگ و سنت وجود دارند که در زبان خود از کلمه ای برای توصیف نیروی چی استفاده می کنند. این یک مفهوم جهانی است که در این فرهنگ ها تنیده شده است و استفاده و هدایت آن به عنوان بخشی از زندگی و درمان هر فرد، آموزش داده می شود. طراحی سایت
در فرهنگ غرب، اعتقاد بر وجود این نیرو در مقیاس میان مولکول ها وجود دارد. طب غربی در درمان جراحات و برخی بیماری ها بسیار موثر است ولی متاسفانه از مفهوم نیروی حیات که تمام جوانب زندگی انسان از جمله سلامت، را تحت کنترل دارد هیچ استفاده ای نمی کند و آن را قبول ندارد. بیماری های مزمن نمونه خوبی از بر هم خوردن تعادل نیروی چی یا همان نیروی حیاتی است. با بهبود قابلیت هدایت نیرو زندگی ما قادر به بهبود سلامت و نشاط در خود خواهیم بود. 
آگاهی از وجود انرژی حیاتی که در بدن ما جریان دارد نسبتا آسان است. سادهترین راه آن است که دست ها را سریع به یکدیگر مالش داده تا آنکه احساس گرما کنید. سپس دست ها را از یکدیگر جدا کرده و آن ها را از یکدیگر به اندازه 1 سانتی متر فاصله دهید. در این حالت احساس مور مور شدن، فشار یا احساسی شبیه به قرار گرفتن پشم یا پنبه در میان دو کف دست خود، خواهید داشت. در این لحظه شما در واقع نیروی چی که در اطراف بدن تان در جریان است را احساس می کنید. در طب سنتی چینی، پزشکان بر روی مریدین ها، که مسیر هایی نامرئی (مریدین) در بدن برای حرکت انرژی از یک مکان به مکان دیگر هستند، کار می کنند. 
مریدین ها نیز درست همانند کانال ها و لوله ها می توانند مسدود شوند. طب سوزنی و فشار درمانی دو روشی هستند که به بازیابی جران چی در بدن کمک می کند. همچنین می توان از تمرگز، تنفس و تصور جهت انجام این کار استفاده کرد. با انجام تمرینات سخت، احساس خوبی پیدا کرده و می توانید نیروی حیاتی خود را جهت درمان و بهبود بدن تان هدایت کنید. 
برای شروع می توانید از این تمرین استفاده کنید. بر روی صندلی راحت و صاف نشسته و پاهایتان را بر روی زمین بگذارید. دست هایتان رو بر روی پاها گذاشته و انگشتان خود را از یکدیگر جدا کنید. سپس به آرامی چشم ها را بسته و بر روی تنفس کردن تمرکز کنید. حال تصور کنید زمانی که نفس می کشید، انرژی در بدن تان از دنبالچه به سمت سرتان حرکت می کند. زمانی که نفس را بیرون می دهید تصور کنید که انرژی در سمت جلو بدن تان منتقل می شود. بنابراین نفس بکشید و انرژی را از انتهای لگن تا سر تان بالا بکشید و سپس آن را بیرون داده و انرژی به سمت جلو منتقل شود. 
در این حالت متوجه خواهید شد که بدن تان آرام شده و ذهن تان خاموش می گردد. حتی ممکن است احساس کنید که بدن تان گرم شده و کمی مور مور می شود. این ها نشان می دهند که انرژی چی شما فعال شده و بدن شما به آن پاسخ می دهد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که گاهی مواقع احساس درد می کنید باید بدانید که انجام این تمرینات ممکن است به باز کردن مسیر انرژی چی که باعث و عامل ایجاد این درد ها می شود، کمک کند. پس از آنکه به هدایت نیروی چی از پایین به پشت و از پایین به جلو عادت کردید، می توانید هدایت آن به قسمت های دیگر بدن تان را تمرین کنید. با تمرین و تمرکز بر روی تنفس می توانید هدایت نیروی چی به قمست های مختلف بدن که در آن ها احساس بیماری و درد می کنید، را شروع کنید. اگر در زانوان تان احساس درد می کنید یا دچار آرتریت در انگشتان خود هستید، جریان انرژی چی را در آن مکان تصور کنید. به تمرین ادامه دهید تا آنکه دیگر در آن قسمت دردی احساس نکنید. به این طریق شما قادر خواهید بود خودتان را درمان کنید.